«Организм начинает уставать»: три болезни, которые возникают из-за стресса

Стресс может возникнуть как из-за негативных событий, так и из-за избытка радости. Это важно понимать, так как стресс может вызвать различные заболевания. Как утверждает Андрей Кондрахин, врач-терапевт и кандидат медицинских наук, люди часто думают, что стресс возникает только из-за плохих ситуаций, неприятных эмоций или трудных событий, но это далеко не всегда так.

Врач отметил, что любимые занятия, которым человек уделяет много времени, могут стать причиной стресса. Например, если человек является трудоголиком и любит свою работу, то он может не ощущать психоэмоционального давления, но его организм все же подвергается стрессу. Кондрахин утверждает, что такой образ жизни приводит к стрессовым ситуациям для организма, даже если человек не замечает этого, так как постоянно занят работой и не находит время на отдых и социальное общение.

Зона риска

Согласно мнению эксперта, люди, которые работают слишком много и не уделяют достаточно времени отдыху, более склонны к стрессу.

Так же, наш организм может устать даже от любимых занятий, если мы посвящаем им слишком много времени и откладываем естественные потребности.

Кроме того, специалист утверждает, что люди, которым часто приходится принимать экстренные решения из-за нехватки времени, также подвержены стрессу. Ответственные задачи, которые требуют быстрого решения, так же негативно влияют, так как остается мало времени на раздумья, а решение имеет серьезные последствия.

К чему приводит стресс

По словам терапевта, длительное нахождение человека в стрессовых ситуациях может привести к проблемам со здоровьем. Среди них могут быть гипертония и другие болезни сердца, так как адреналин, выделяемый в стрессовых ситуациях, не расходуется и негативно влияет на сосуды.

Кроме того, может возникнуть депрессия, из-за того, что человек не замечает положительных моментов на фоне стресса.

После завершения стрессовой ситуации, может произойти паническая атака, когда человек продолжает испытывать страх и переживать каждую жизненную ситуацию как тяжелую.