Неочевидные преимущества отказа от сладкого

Отказ от сахара способствует улучшению работы мозга, состоянию кожи, волос и ногтей, а также влияет на общее состояние организма.

Из-за большого количества употребления сахара у человека снижается энергия и работоспособность. Благодаря сокращению сладких продуктов мозг начинает лучше работать, появляется бодрость и энергия во всем теле.

Кожа сразу же начинает очищаться, как только вы перестаете употреблять в пищу сахаросодержащие продукты. Сокращаются процессы гликирования белков, что помогает сократить видимость морщин, предотвратить преждевременное старение и убрать отечность. Поры на лице становятся менее заметными, что снижает выработку себума и сокращает жирность кожи.