Отдых и уход: какие СПА-процедуры для рук можно провести в домашних условиях?

Современные женщины многое успевают и на работе, и в быту. Но на полноценный сеанс расслабления и ухода за собой времени у них порой не хватает, да и при наличии семьи побыть в одиночестве больше часа подряд вряд ли удается. Однако и за это время можно успеть немного отдохнуть от хлопот и поухаживать за самыми верными своими помощниками - руками. Как устроить для них целый СПА-ритуал в домашних условиях?

Начать стоит с подготовки всего необходимого. Крем, палочки для отодвигания кутикулы, скраб, эфирные и базовые масла для приготовления ванночек, парафин для парафинотерапии, глубокая мисочка, полотенце - все это должно находиться поблизости. Не забывайте, что для полноценности СПА-сеанса нужна и подходящая атмосфера: тишина, рассеянный мягкий свет, негромкая музыка для релаксации, приятные ароматы. Если хочется уединиться и провести весь ритуал в одиночестве и покое, отправьтесь на балкон или закройтесь в ванной.

После того, как в доме воцарилась тишина, зажгите свечи, налейте в мисочку теплую воду, добавьте в нее морскую соль, эфирные масла или травяные настои и погрузите в эту ароматную ванночку кисти рук. Постарайтесь в ближайшие 15-20 минут слушать музыку, дышать глубоко и медленно, концентрироваться на своих ощущениях и забыть обо всех проблемах и планах на новый день.

Вынув руки из теплой и приятно пахнущей воды, начните обрабатывать их скрабом, не торопясь и проводя бережный, мягкий массаж, двигаясь от кончиков пальцев к основанию кистей. Скраб для домашнего ухода за руками легко сделать самостоятельно из кофейной гущи, сахара, соли, перемолотой овсяной крупы и масел. Или использовать готовые формулы.

Закончив массаж со скрабом, ополосните руки и приступайте к уходу за областью кутикулы. Наросшую кожицу, распаренную и размягченную, легко отодвинуть палочкой или осторожно обрезать кусачками. А чтобы кутикула не огрубела и не высохла, смажьте ногти и кожицу вокруг них маслом - специальным или обычным косметическим.

И последний штрих в уходе за руками в рамках СПА-сеанса на дому - нанесение на них крема. Крем должен иметь приятную текстуру и тот запах, который вам нравится больше всего. Точно так же, как и со скрабом, проводите при нанесении крема массаж рук от кончиков пальцев к кисти. Делайте все плавно и медленно, не торопясь. Тем, кто предпочитает использовать только натуральные, данные самой природой средства в уходе за руками, вместо кремов можно взять любое базовое масло или смесь масел.

Конечно, всеми вышеописанными пунктами СПА-уход за руками не исчерпывается. Есть и другие процедуры, которые могут подарить коже рук мягкость и гладкость, а самой женщине - расслабление и отдых. Например, можно сделать маску из растопленного шоколада со сливками, которая очень хороша для сухой, шелушащейся кожи, или провести стоунтерапию для рук, попеременно массируя кисти то прохладным, то нагретым плоским камешком, а в ногти - втереть по капельке миндального или персикового масла. И парафиновые ванночки для рук тоже допустимо делать дома, не посещая салон. Или используя готовые масла для душа и рук.

Весь домашний СПА-сеанс займет не больше получаса, но за это время руки успеют получить массу полезных веществ от всех косметических продуктов, а их хозяйка - сможет отдохнуть, насладиться приятными ощущениями и расслабиться.