5 безобидных привычек, из-за которых твоя кожа стареет быстрее

Существует множество причин, которые могут способствовать преждевременному старению, включая генетические факторы или воздействие внешних факторов. Однако, порой это может быть связано с незаметными деталями. Пластический хирург Александр Вдовин рассказал о некоторых привычках, которые могут ускорять процесс преждевременного старения.

Некачественный уход за кожей

Девушки, которые не считают необходимым выполнять ежедневные процедуры по уходу за кожей, могут стать жертвами проблем, связанных с кожным здоровьем. Не снимая макияж перед сном, они подвергают свою кожу дополнительному риску, так как макияж может накапливаться в порах и приводить к блокировке пор. Кроме того, кожа во время сна должна отдыхать и регенерироваться, а макияж и загрязнители могут помешать этому процессу.

Ежедневные процедуры по уходу за кожей не являются роскошью, а скорее необходимостью. Они помогают поддерживать здоровую кожу, предотвращать появление проблем, связанных с кожным здоровьем, таких как высыпания, раздражение и сухость кожи. Очищение кожи, тонизация, нанесение сывороток и кремов помогают поддерживать здоровую кожу, сохранять ее увлажненность, улучшать текстуру и тонус.

Злоупотребление скрабами

Использование скрабов в качестве средства для очищения кожи может привести к пересушиванию кожи, что в свою очередь может привести к появлению преждевременных морщин. Это происходит потому, что скрабы могут удалить естественные масла и влагу из кожи, оставляя ее обезвоженной. Это является одной из крайностей в уходе за кожей, которая также может привести к другим проблемам, таким как раздражение и шелушение кожи. Чтобы избежать этого, следует использовать скрабы с осторожностью и не чаще, чем один раз в неделю, а также использовать увлажняющие средства после процедуры.

Неправильный сон

Речь о неправильном сне не ограничивается только чистотой постельного белья. Важно также обратить внимание на правильный выбор подушки, которая должна поддерживать шейный отдел позвоночника во время сна. Это не только поможет избежать болей в шее и спине, но и предотвратит появление продольных морщин на шее, которые называются кольцами Венеры. Кольца Венеры являются ярким признаком старения кожи и могут сделать лицо более усталым и старым. Правильная подушка поможет сохранить здоровую и молодую кожу на шее и лице.

Недостаточная защита кожи от ультрафиолетовых лучей

Специалисты считают, что недостаточная защита кожи от ультрафиолетовых лучей является одной из главных причин старения кожи. Ультрафиолетовые лучи могут проникать в глубокие слои кожи, вызывая повреждения и ускоряя процесс естественного старения. Эффекты фотостарения, такие как морщины, пигментные пятна и потеря упругости кожи, наиболее заметны в области лица, где кожа наиболее тонкая и чувствительная. Поэтому необходимо применять средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей и избегать длительного пребывания на солнце без защиты. Кроме того, следует принимать меры для укрепления и увлажнения кожи, чтобы уменьшить видимые признаки старения.

Синий цвет экрана

Привязанность к гаджетам может оказывать серьезное воздействие на процесс старения организма. Исследования показывают, что экспозиция холодному свету экранов ноутбуков и телефонов может приводить к высушиванию кожи, что ускоряет появление морщин и других признаков старения кожи. Кроме того, из-за наклона головы, необходимого для использования этих устройств, могут формироваться второй подбородок и морщины на шее. В то же время, постоянное сидение в неправильном положении может приводить к проблемам с шеей, включая остеохондроз и грыжи. Поэтому, важно заботиться о своем здоровье и контролировать время, проводимое с гаджетами.