Врач рассказала, как сохранить волосы красивыми и здоровыми

Согласно словам трихолога Натальи Жовтан, изменения в физиологии организма немедленно влияют на работу волосяного фолликула - небольшого органа, который контролирует рост волос. После достижения возраста 30 лет происходит процесс старения, который, как правило, вызывает снижение скорости роста волос, изменение их цвета и толщины. К сожалению, вернуть прошлое невозможно, но можно замедлить этот процесс.

Чтобы замедлить процесс старения волос, существуют ряд рекомендаций. Это включает в себя правильное питание, ведение здорового образа жизни, заботу о волосах, используя специальные средства для ухода, и консультации у специалистов в этой области, например, у трихолога. Они могут порекомендовать подходящие продукты и процедуры, которые помогут сохранить здоровье волос и замедлить процесс старения.

"Мытьё волос должно быть по мере загрязнения. Средство выбираем по типу волос, не пренебрегая использованием кондиционеров. Маски и бальзамы на голову наносить 1–2 раза в неделю, избегая её кожи. Они предназначены исключительно для стержней. В составе предпочтительны мягкие ПАВы, протеины, масла, экстракты растений. Для ухода необходимо иметь шампунь для частого использования и ещё один для глубокого очищения, для использования 2–3 раза в месяц", — отметила эксперт.

Согласно трихологу, следует обратить внимание на свой рацион и увеличить потребление пищи, содержащей серу, поскольку она является важным компонентом кератина - вещества, составляющего волосы. Кроме того, эксперт рекомендует избегать процедур, таких как кератиновое выпрямление и ботокс для волос, поскольку они могут навредить структуре волос и сделать их более тонкими. Чтобы минимизировать повреждение волос, следует использовать термозащитные средства при использовании фена и других термических инструментов.

"В домашних условиях можно использовать различные девайсы для кожи головы, которые приводят к стимуляции кровообращения, улучшению питания и нормализации работы волосяного фолликула", — заключила трихолог.