Когда нельзя, но хочется: чем заменить сахар Пять альтернатив привычному сахару. Сладкоежкам на заметку. , Главное 
Польза и вред интервального голодания: как найти "золотую середину" Режим питания, при котором чередуются периоды еды и голодания, привлекает внимание все большего числа людей. Но стоит ли следовать этой моде? , Леди 
Йога для начинающих: простые упражнения для каждого дня Не знаете, с чего начать свой путь в йоге? Мы подготовили для вас несколько простых упражнений, которые подойдут даже новичкам. Начните с малого, и вы удивитесь, как быстро изменится ваше самочувствие. , Леди 
Секреты здоровой кожи: уход, который действительно работает В мире красоты легко потеряться среди множества рекомендаций и советов. Но какие из них действительно работают? В этой статье мы раскроем проверенные и эффективные методы ухода за кожей, которые помогут вам достичь здорового и сияющего вида. , Красота 
Лучшая версия себя: как найти мотивацию для занятий спортом Мотивация для занятий спортом – это не разовое событие, а постоянный процесс. Используйте советы от психологов, чтобы поддерживать огонь мотивации и наслаждаться каждым моментом своего спортивного пути. , Красота 
Платье-комбинация: как носить, чтобы выглядеть уместно Боитесь, что модное платье-комбинация будет похоже на ночнушку? Рассказываем, с чем его стилизовать, чтобы этого избежать. , Мода 
Прокачай свой мозг: лучшие советы для улучшения памяти и концентрации Улучшение памяти и когнитивных функций — это не просто тренд, а необходимость в современном мире. Откройте для себя самые эффективные способы поддержания мозга в отличной форме и узнайте, как стать умнее каждый день. , Леди 
Как выявить и предотвратить опасные тромбы: советы флеболога Опасные тромбы могут заблокировать кровоток и привести к летальному исходу. Виктор Львович Балдин, сердечно-сосудистый хирург и флеболог, рассказывает, как распознать симптомы тромбоза и какие шаги предпринять для предотвращения этого заболевания. , Леди 
Тренды в косметике: что нового предлагают бренды в этом сезоне Лето 2024 года привносит в мир красоты глянцевые губы и сияющую кожу. Секрет идеального макияжа в этом сезоне – использование увлажняющих праймеров, легких тональных средств и ярких оттенков для глаз. Узнайте больше о трендах и продуктах, которые сделают ваше лицо неотразимым этим летом. , Красота 
Съедобное обезболивающее: топ продуктов, уменьшающих боль Избавляться от боли с помощью еды, а не лекарств, не только полезнее, но и выгоднее. Эти «обезболивающие» продукты доступны каждому, а эффективность их действия очевидна практически сразу. , Главное 
Не просто формальность: как избежать неудачного фото в паспорте Неудачное фото в паспорте — знакомое чувство? Мы собрали простые и эффективные рекомендации, которые помогут вам подготовиться к съемке и создать идеальный образ на паспортном фото. , Красота 
Что скрывает глицерин: правда о волшебном ингредиенте Прозрачный и вязкий, глицерин имеет множество применений — от косметики до медицины. Откройте для себя его уникальные свойства и узнайте, как правильно его использовать для максимальной пользы. , Красота