Съедобное обезболивающее: топ продуктов, уменьшающих боль

Минимизировать болевые ощущения можно не только с помощью таблеток. Есть гораздо более приятный способ, но важно отметить, что он работает только в ситуациях, связанных с лёгкой болью, не являющейся симптомом какого-либо серьёзного недуга. Иногда снять боль помогают привычные продукты питания. Вот некоторые из них:

Куркума

В состав этой яркой специи входит куркумин, обладающий противовоспалительными свойствами. Именно он помогает смягчить боль в горле, минимизировать недомогание при температуре, убрать головную боль. Куркуму добавляют в горячие напитки, салаты и блюда из риса. В любом варианте она оказывает целительное влияние на организм.

Имбирь

Ещё один помощник при боли в горле. Чай или молоко с имбирём нередко используют вокалисты в качестве обезболивающего средства, когда ощущают первые признаки простуды или напряжение в голосовых связках.

Чеснок

Зубчики чеснока обладают бактерицидными свойствами, благодаря чему их употребление поможет облегчить боль. Так, чеснок активно используют для снятия зубной боли. Смесь из чеснока и соли снимает отёк тканей, окружающих больной зуб. Кроме того, острое растение приостанавливает размножение и рост бактерий.

Тёмный шоколад

Шоколад, в составе которого не менее 75% какао, способен снять головную боль, возникшую вследствие напряжения, стресса. Это возможно благодаря флавоноидам, содержащимся в продукте. Они снимают стресс и улучшают настроение, что и заставляет головную боль постепенно сходить на "нет". Также небольшое количество шоколада поможет уменьшить боль и тянущие ощущения в мышцах после активной тренировки. Но сладкоежкам следует учесть, что злоупотреблять шоколадом в качестве обезболивающего не стоит. Для того, чтобы продукт подействовал так, как нужно, будет достаточно пары кусочков.